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立秋了

时间:2023-08-09 15:16:30 文章作者:管理员 点击:261次


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一声梧叶一声秋


一枕新凉一扇风
立秋

草尖泛起了一片片鹅黄,牧童正悠闲地赶着牛群在放牧。

田野上到处春华秋实、生机盎然。

沉甸甸的棉桃压弯了枝头,

似一个个铜铃铛。

火红的高粱低下了头,好像在向我敬礼。

便是人间好时节

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立秋是二十四节气中第13个节气,是秋季的第一个节气,为秋季起点。进入秋季意味着降雨、风暴、湿度等,处于一年中转折点,趋于下降或减少;在自然界,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。进入秋季后,由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候。

在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退、阴气渐生,万物随阳气下沉而逐渐萧落。秋季最明显的变化草木的叶子从繁茂的绿色到发黄,并开始落叶,庄稼则开始成熟。

立秋的气候特征

“立秋”到了,但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”,即当地连续5日的平均温度在22°C以下,才算真正秋天的时节。中国地域辽阔,虽各地气候有差别,但此时大部分地区仍未进入秋天气候,况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。

640 (1).jpgAutumn is 

coming

尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时,同时由于台风雨季节渐去了,气温更酷热,因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。

预防秋老虎伤人

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立秋后要继续防暑降温,清热解暑类食品别一下子全部撤除。 这一类饮食既能消暑敛汗补液,还能增进食欲。因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、百台粥和薄荷粥很有益处。还要多吃一些新鲜蔬菜,既可满足人体所需要的营养,又可补充因为排汗而丢失的钾。


需要保持居住环境的湿度。最简单的办法就是在家中养- -些花、鱼,或是往地上洒点水,用拖把擦地等;或者用空气加湿器,把空气的湿度调高到40%~60%。空气湿润了,皮肤的感受、呼吸都会比较舒服。


秋词

【唐】刘禹锡

自古逢秋悲寂寥,

我言秋日胜春朝。

晴空一鹤排云上,

便引诗情到碧霄。


END

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